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門仲散歩

[2020.03.13]

少し前ですが、門前仲町まで歩きました。

当院からですと、2km程です。

ここのところ、このくらい短い距離での散歩にしています。

腰が痛いのです。

私自身も腰椎椎間板ヘルニアがありまして、患者さんがおっしゃる「何をしていても痛い」という状況になる事もあります。立っていても座っていても寝ていても痛い時があり、動けなくなることもあります。

こういう時、痛いことはしないというのが原則です。

痛い時は休み、痛くない時はその範囲で動く。

私自身も、整形外科でブロック注射を打ってもらっていますが、注射と内服薬でよくコントロールできると思います。

当院でも、神経ブロックを施行していますので、ご希望の方はお申し出ください。

門前仲町の染井吉野はまだのようでしたが、つぼみは大きく膨らんでいました。

開花まであと少しといったところでしょうか。

また行きたいと思います。

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