門仲散歩
[2020.03.13]少し前ですが、門前仲町まで歩きました。
当院からですと、2km程です。
ここのところ、このくらい短い距離での散歩にしています。
腰が痛いのです。
私自身も腰椎椎間板ヘルニアがありまして、患者さんがおっしゃる「何をしていても痛い」という状況になる事もあります。立っていても座っていても寝ていても痛い時があり、動けなくなることもあります。
こういう時、痛いことはしないというのが原則です。
痛い時は休み、痛くない時はその範囲で動く。
私自身も、整形外科でブロック注射を打ってもらっていますが、注射と内服薬でよくコントロールできると思います。
当院でも、神経ブロックを施行していますので、ご希望の方はお申し出ください。
門前仲町の染井吉野はまだのようでしたが、つぼみは大きく膨らんでいました。
開花まであと少しといったところでしょうか。
また行きたいと思います。